主要原料:鲜萝卜3000克,净朴硝150克。

简单的便秘不是问题,如果是长期便秘的话就要引起注意了,这可能是一种疾病的前兆,需要格外重视,及时的到医院检查诊断,以确定病因,从而进行有针对性的医治帮助缓解。如果只是简单的便秘,可通过多种药膳方法进行缓解,今天小编为大家带来了其中最有效的五种药膳方法,希望对广大便秘患者有帮助,让他们尽早的摆脱这种疾病烦恼,享受健康生活。

制作方法:将鲜萝卜切片,净朴硝加水2500克同煮。萝卜熟烂捞出,余汤再入萝卜500克,煮烂捞出,如此连煮5次,得萝卜汁1000克。

缓解便秘的五大药膳:

效用说明:治疗大便燥结,长久不通。

1、菠菜粥

材料:新鲜菠菜100克,粳米100克。

做法:菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。

功效:适宜于长期减肥造成的习惯性便秘。

2、黄酒核桃泥汤

材料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。

做法:将核桃仁碾碎之后加入适量的白糖,然后放在锅里面,加入黄酒和一碗水,用小火煎煮15分钟就可以了。

功效:对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。

3、橙手煎

材料:橙子1个,蜂蜜50克。

美高梅app网页,做法:橙子用水浸泡去酸味,带皮切开与蜜加水同煮成汁。

功效:养胃止呕,消食下气,润肠通便。

4、硝菔通结汤

材料:鲜萝卜3000克,净朴硝150克。

做法:鲜萝卜(500克)切片,净朴硝加水2500毫升同煮。萝卜熟烂捞出,余汤再入萝卜500克,煮烂捞出,如此连煮6次,得萝卜汁1000克。

功效:治疗大便燥结,长久不通。

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