摘要:这种训练的效果已经得到充分确认,它通过伴侣之间富有情调、充满乐趣的触摸和爱抚创造性生理唤起,不以高潮为目的,而是充分享受那种愉悦的感觉,从而引导男女对性反应的超常控制。

摘要:有效的刺激自身和女方的性器官敏感部位,致使神经中枢兴奋。生殖器性感集中训练。男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域,女方注意抚摸男方的大腿、下腹部、阴茎。

婚姻生活中的性活动往往因激情逐渐减退而流于形式,要保持热情,需要锻炼,性感集中训练法就是一种。

很多人或许都用一种误区,治疗阳痿,当然得吃壮阳药。其实不然,所谓壮阳药,是以提前消耗机体肾气为代价的。长期以往,可能会引发精尽人亡的严重后果。因此,科学的训练方法来恢复阳痿病症,才是值得推荐的。下面,我介绍下几种常用的阳痿的训练疗法。

它是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立。性感训练的目的在于帮助男女集中精力于自己和伴侣的性感受,欣赏和控制双方接触过程中所发生的一步步的唤起和释放。

第一,对于阳痿患者而言,加强对皮肤的集中刺激,可以缓解阳痿。非生殖器性感集中训练,皮肤是人体的最大器官,也是人类性系统的中心器官,由抚摸而触发的身体感受是性的最重要的肉体因素,双方互相探寻对方最喜爱的触摸部位,了解如何通过爱抚传达温柔、爱慕、愉悦等感受,令患者把注意力集中在引起性感的知觉上,并逐步过渡到性欲的激发。这是提高身体感受力、唤起自然的性反应的最好方法,爱抚实际上是人类的求偶行为,它能使两性的性生理变化同步化,这样才能达到一致的性唤起并消除病人的紧张心理。
第二,可以有效的刺激自身和女方的性器官敏感部位,致使神经中枢兴奋。生殖器性感集中训练。男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域,女方注意抚摸男方的大腿、下腹部、阴茎。采取刺激停止再刺激的技术能有效消除性恐惧,使男子领悟到勃起的失去并不可怕,再刺激它还会重新勃起,训练可选在男方反应最强的清晨时进行。
第三,需要自己的爱人配合,采用持续的阴道容纳阴茎的方式。目的是进一步减轻焦虑并向性交过渡,多采用女上位进行。女方将阴茎刺激到一定程度的勃起后用手扶持阴茎刺激自已的阴唇、阴蒂,最后引导插入阴道。插入后双方静止不动,让男方体验性感受,当阴茎变软时、女方可收缩阴道或稍许上下移动摩擦阴茎,以便维持阴茎的勃起。重复训练可使女方阴道容纳时间逐渐延长。阴茎变软时也可令其自然脱出,由女方重新刺激,使其勃起坚硬后再放入阴道内。这一过程可以增强男方的信心,不再担心勃起的暂时消失。
本文着重介绍了几种常见的,有利于治疗阳痿,恢复健康的训练疗法,即非生殖器性感集中训练法,阴道容纳法还有生殖器性感集中训练法,这几种方法经过长期的医疗随诊调查,的确具有很好的疗效。

这种训练的效果已经得到充分确认,它通过伴侣之间富有情调、充满乐趣的触摸和爱抚创造性生理唤起,不以高潮为目的,而是充分享受那种愉悦的感觉,从而引导男女对性反应的超常控制。

美高梅app下载手机版,其一般分为四步:

第一步,夫妻双方闭上眼睛,不要说话,用手抚摸,完全集中于触觉,并逐渐把性感集中到性器官上。

第二步,如果一切进行正常,双方就一起进行一次洗脚练习。尽管字面上的理解只是洗脚,其意义却不尽然。穿着衣服,却光着脚浸在温水里相互擦。

网站地图xml地图