男性DD勃起不够硬怎么办 什么方法可以改善

摘要:很多男士朋友在房事生活中丁丁勃起硬度不够是由于心理原因导致的,比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散等,这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递,导致心因性勃起硬度不够。

天!硬度不够可以用自慰锻炼法

男人在房事时如果勃起不够硬,就更谈不上持久了,在这种情况下,男人的身心肯定会大受打击,很容易产生一种自卑的心理,因此,作为一个男人一定要注意自己的硬度,下面就来教你们如何改善硬度。

男性都希望自己可以拥有一个非常强的性能力,但是决定性能力的因素有很多,它包括年龄、身体状况、肾功能如何等等,当男性意识到自己的性能力达不到自己的要求的时候,就会想办法来进行壮阳,其实男性如果找到适合自己的方法之后确实可以让丁丁变得更强。

勃起不够硬怎么办?

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1.克服消极的心理因素,很多男士朋友在房事生活中丁丁勃起硬度不够是由于心理原因导致的,比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散等,这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递,导致心因性勃起硬度不够。

1、不良生活方式

2.改掉一些不良的生活陋习,有的男士朋友没有一个良好的生活习惯,比如长期吸烟、酗酒,经常泡网吧,接受大量的辐射,长期久坐、开车等。

在所有的勃起功能障碍患者中,抽烟喝酒者占60%以上,而经常抽烟喝酒很容易导致性功能障碍。

3.常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

2、 年龄

4.禁食油腻、过甜、过咸的食物,注意饮食卫生,保持经常锻炼身体。晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

随着男人年龄的增加,性能力也会下降。一般在男性50岁以后性功能就会减退,而且勃起的时间也会比年轻人长,但是这属于正常情况。

5.适度的房事,相关研究指出,保持适度房事的男人,患勃起功能障碍的风险相对比较低,平均每周房事2次者,相对于每周房事只有1次的男人,患有勃起功能障碍风险减少了接近50%。

3、心理问题

6.自慰锻炼法,强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫丁丁,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握丁丁的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

男人本身压力就大,如果经常在高压环境下生活,而又没有及时释放压力,很容易引发抑郁症。据研究表示,在抑郁症患者中,竟有9成有性功能问题。原因就是控制勃起反应的“机关”是大脑中枢,精神系统出问题也会影响性功能。

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4、身体疲倦

当男人太累时,也会影响勃起硬度。但是这种情况只需要好好调养就可以恢复正常,所以妻子一定不要表现出不满和抱怨,应给予理解。

美高梅线上平台游戏,5、 疾病

一些慢性心脑血管疾病如高血压、冠心病、糖尿病也会引起勃起问题,这是因为这些疾病破坏了血管,而阴茎的勃起是血管充血的过程。

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