适度自慰的五大益处,释放抑郁和紧张

摘要:第四性生活改善睡眠质量:在性生活时的高潮期间释放的催产素和内啡肽都。研究表明,催产素和内啡肽,促进放松和睡眠周期。

手淫不仅仅增加你的性高潮和改进你的性生活,此外,还有助于你的健康。下面就跟小编一起来适度自慰的五大健康益处,让你受益匪浅。

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1.
有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染,因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。

据美国《女性健康》报道,适当的两性生活除了给人带来愉悦感外还能保持长寿、预防疾病、让生活幸福快乐的重要方式之统,还有一个重要的作用,就是帮人发觉一些平时注意不到的疾病。但过多的两性生活也是有坏处的哦。让我们来看看**给人们带来的五大益处。美高梅app网页,性生活好处第一性生活改善嗅觉迟缓:性生活能促进大脑杆状细胞在嗅觉中心产生很多新的神经元,提高嗅觉。第二性生活改善流感和伤风:美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现,一周有一次或两次性生活,身体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%,具有预防流感和伤风感冒的作用。第三性生活改善肥胖:一次充满激情的性生活可燃烧掉200卡路里热量,锻炼盆骨、大腿、臀部、胳臂和胸部的肌肉,可以提高睾丸激素量,这有益于增强骨胳和肌肉的牢固程度。《男性健康》杂志曾刊文称,被窝里是最好的健身房,人们也乐于这种锻炼方法。第四性生活改善睡眠质量:在性生活时的高潮期间释放的催产素和内啡肽都。研究表明,催产素和内啡肽,促进放松和睡眠周期。第五性生活改善心理健康:从性心理健康所带来的益处的清单,包括降低压力水平,提高自尊和信心,整体感觉福祉。相同的内啡呔,有益于减轻疼痛,改善睡眠质量,还可以提高你的心情。

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2.
心血管会更加健康,妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起),对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。

3.
释放抑郁和紧张。当性唤起时,身体内让人情绪高涨的多巴胺和肾上腺素水平增高,
定期的性活动时间也有助于释放情绪的紧张。许多研究表明如果妇女对她们的性生活感到满意,她们会觉得自己的生活质量更高。

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