摘要:在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

摘要:性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解

我们都知道性生活是我们生活中不可分割的一部分,那么性生活对女性都有哪些好处呢?下面小编就来给大家讲讲性生活对女性健康的好处,快来一起看看吧!

在进行性生活的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性生活有20个好处,因此性生活不过不行!

1、有效减肥

1、有效减肥

性生活是一种很好的身体运动,据统计有性生活的女性在身材这一方面都会显得比较自信,可以减肥身材变好的效果。

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

2、有助睡眠

2、保护男性心脏

在医学上有表示性爱时一种很好的松弛剂,可以使人安定下来,让身体平顺起来,驶入安眠入睡。

英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

3、防漏尿

3、有助睡眠

性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

4、缓解疼痛

4、防漏尿

有些人因为身体的某些关节疼痛就避免去性爱,殊不知性爱可以达到止痛混合身体免疫力的效果。

性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

5、月经规律

5、缓解疼痛

美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6、缓解压力

美高梅线上平台游戏,6、月经规律

在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

7、延缓衰老

7、放松

处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老。每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。

美国马萨诸塞州的妇科专家表示,性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

8、保健牙齿

8、缓解压力

精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。

遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。

9、增进感情

9、用则进,不用则退

性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

美国婚姻专家戴维斯指出,性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。

10、发泄

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